После консультации с кардиологами и физиологами была создана авторская методика бодифлекса которую Корпан запатентовала в Роспатенте В чем же состоит секрет дыхательной гимнастики Это йога для похудения так как многие позы взяты из нее ООО Живи Медиа 657578 Москва Новорязанская ул Смотрите и занимайтесь онлайн по видео Бодифлекс с Мариной Корпан Важно правильно подобрать упражнения которые будут бороться именно с вашей проблемой Основное место отведено специальному диафрагмальному дыханию благодаря которому осуществляется приток кислорода к тренируемым мышцам Научиться аэробному дыханию невозможно с первого раза для этого нужна практика Марина Корпан известный тренер по бодифлексу в России и за рубежом В таком случае бодифлекс поможет сбросить лишний вес укрепит мышцы подтянет кожу и улучшит общее состояние организма Техника дыхания бодифлекс ускоряет обмен веществ в организме помогает максимально быстро сжигать жиры Ее родоначальница Чайлдерс акцентирует огромное внимание на кислороде при помощи которого происходит сжигание жира Занятия бодифлексом проводит инструктор телеканала ЖИВИ Марина Корпан специалист по похудению и коррекции фигуры с использованием дыхательных методик Во время тренировок она заметила что на некоторых людей имеющих проблемы в работе сердечно сосудистой системы классический комплекс бодифлекса оказывает негативное влияние Поэтому тренировки нужно повторять ежедневно пока вы не достигнете правильного дыхания Эффект бодифлекса для начинающих основан на свойствах кислорода в присутствии которого активно сжигается жир активизируется кровообращение и ускоряется обмен веществ Комплекс упражнений по системе бодифлекс довольно простой и не потребует большого количества времени Чтобы лишние сантиметры начали таять российский тренер не рекомендует придерживаться строгих диет Бодифлекс система упражнений специально созданных для уменьшения жировой прослойки и придания мышцам необходимого ck Чтобы контролировать объем пищи Марина рекомендует кушать чайной ложкой Отрицательное воздействие комплекса удалось устранить Кроме этого она максимально разнообразила свои тренировки добавила в них динамику упражнения с мячами и лентами Данный раздел предназначен только для посетителей достигших возраста 68 лет Однако если бесконтрольно объедаться занятия бодифлексом принесут мало пользы Смотрите видеоуроки онлайн и занимайтесь бодифлексом для похудения И только когда результат будет очевиден можно будет приступать к выполнению упражнений бодифлекса Упражнения бодифлекса от Марины Корпан не только совершенно безопасны для здоровья но и помогают при различных заболеваниях