علاوه بر این، مشاوره لاغری باید به فرد کمک کند تا با چالش‌های روانی مرتبط با کاهش وزن مقابله کند. بسیاری از افراد به دلیل مشکلات روانی مانند استرس، اضطراب، افسردگی یا مشکلات عاطفی، به غذا پناه می‌برند و این امر باعث می‌شود که روند لاغری با مشکل مواجه شود. مشاور لاغری باید به فرد کمک کند تا این مشکلات روانی را شناسایی کند و از روش‌های مختلف مانند مشاوره روان‌شناختی، تکنیک‌های تنفسی و آرام‌سازی، یا تمرینات ذهن‌آگاهی برای مقابله با این مشکلات استفاده کند.
در مشاوره لاغری، پیگیری و ارزیابی منظم نیز اهمیت زیادی دارد. مشاور لاغری باید به‌طور مرتب با فرد در ارتباط باشد و پیشرفت او را بررسی کند. این پیگیری می‌تواند شامل جلسات هفتگی یا ماهانه باشد که در آن فرد به‌طور دقیق بررسی می‌شود و اصلاحات لازم در برنامه غذایی و ورزشی انجام می‌شود. این پیگیری‌ها به فرد انگیزه می‌دهد که به مسیر خود ادامه دهد و از مشکلات یا موانع جدید جلوگیری کند.
در کنار مشاوره‌های تغذیه‌ای و ورزشی، مشاور لاغری باید فرد را با تکنیک‌های مدیریت استرس آشنا کند. استرس یکی از دلایل اصلی افزایش وزن و عدم موفقیت در برنامه‌های کاهش وزن است. مشاوره لاغری باید به فرد آموزش دهد که چگونه استرس را به‌طور مؤثر مدیریت کند و از تأثیرات منفی آن بر روی بدن جلوگیری کند. این می‌تواند شامل تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند یوگا، مدیتیشن، و تکنیک‌های تنفسی باشد که به فرد کمک می‌کند تا در شرایط استرس‌زا از خوردن پرخوری و غذاهای ناسالم خودداری کند.