Co jeść po treningu - nie wiesz, jak zbilansować swoją potreningową przekąskę? Jak zadbać o najlepszą regenerację mięśni i dostarczyć przy okazji cennych witamin i minerałów? Poznaj nasze pomysły i wprowadź do systematycznej aktywności fizycznej też odpowiednio zbilansowaną|odpowiednią} dietę.